Lo StretchingZen è una pratica fisica ed energetica incentrata sulla rete dei meridiani e che incorpora in sè due cosiddette pratiche di Lungavita orientali:

• il DO-IN (automassaggio di zone e punti energetici)
• il MAKKO-HO (stretching dei meridiani energetici).

Il contesto teorico di riferimento è quello della medicina cinese e, per lo più, del sistema filosofico e pratico sui canali energetici.

Eredità del Maestro Masunaga che diceva”sono esercizi per una vita sana”.

Gli esercizi proposti da Paola Baraldi durante le lezioni settimanali sono eseguibili facilmente da tutti. Un lavoro completo sia sul piano fisico, aiutandolo a raggiungere maggiore forza ed elasticità, che sul piano energetico e psichico aumentando stabilità emotiva, calma, radicamento e naturalezza nel respiro.

Le lezioni, in collaborazione con Studio Equilibra, di svolgono sulla piattaforma Zoom. Prova gratuita: Martedì 5 gennaio, alle ore 18.00.

Per partecipare è sufficiente richiedere il codice ID e la password telefonando o scrivendo un messaggio Whatsapp al 3384130156 o inviando un’e-mail a info@studioequilibragenova.it 

Paola Baraldi
Pratico Shiatsu da oltre 20 anni dopo aver conseguito il diploma triennale presso la Scuola Professionale Italiana Shiatsu. La mia formazione è continua con all’attivo un minimo di 2 seminari di formazione all’anno. Ho frequentato inoltre un percorso biennale di counseling ed un master in ArtCounseling presso la scuola professionale ASPIC – Genova. Insegno StretchingZen dal 2001 con grande passione riconoscendone la straordinaria efficacia.