Autostima: la via del successo A ciascuno di noi capita di sentirsi incapaci, di rinunciare a una sfida, di procrastinare una scelta perchè manca la fiducia in se stessi e nelle proprie potenzialità. 5 incontri individuali per esplorare il pianeta autostima e scoprire cosa ci manca per essere vincenti nella vita. 1) Le radici del l’autostima2) Il … Leggi tutto
L’elemento Legno è associato alla coppia di meridiani Fegato e Vescica Biliare. Le funzioni sono: Immagazzinamento e Distribuzione. Il Fegato dal punto di vista funzionale compie un importante lavoro di trasformazione, immagazzinamento, detossicazione del sangue e rilascio sostanze nutritive. Inoltre, le sostanze nutritive prodotte o trasformate sono distribuite in modo armonico in funzione delle necessità … Leggi tutto
L’elemento Acqua è associato alla coppia di Meridiani Rene/Vescica Urinaria. Le sue funzioni sono: Vitalità e Purificazione. I Reni regolano l’equilibrio omeostatico nei fluidi del corpo, eliminano le impurità, purificando il sangue dalle sostanze che risultano tossiche all’organismo. I reni, per la medicina tradizionale cinese, sono i depositari dell’energia ancestrale, che nel corso della vita … Leggi tutto
L’elemento Fuoco è associato a 2 coppie di meridiani: il Fuoco primario Cuore/Intestino Tenue ed il Fuoco secondario Mastro del Cuore e Triplice Focolare. La funzione del Fuoco Primario è Assimilazione e Integrazione. Il Cuore e l’Intestino Tenue permettono a ciò che è stato acquisito, di essere assimilato all’interno del corpo e della mente; in … Leggi tutto
L’elemento TERRA. La capacità di esprimere le emozioni . L’elemento Terra è associato alla coppia di meridiani Stomaco/Milza Pancreas. La sua Funzione corrisponde a: Ingestione, Digestione ed Assorbimento. La Milza è correlata alle ghiandole riproduttive della donna, governa la secrezione di ormoni, nutre i muscoli ed il tessuto connettivo e nervoso. La Milza è collegata … Leggi tutto
Shiatsu – Emozioni e Elementi: l’elemento Metallo L’uomo nella sua evoluzione, dacchè ha avuto capacità di discernimento, ha raccolto i messaggi che ha creduto intravedere in tutto ciò che lo circonda, traendone suggerimenti per penetrare nelle arcane misteriose energie del Creato. Nei quattro elementi naturali – Metallo, Terra, Acqua, Fuoco – ha riconosciuto le chiavi … Leggi tutto
Per San Valentino regala un’ora di benessere a chi ami. Se acquisti e regali un trattamento shiatsu entro il 14 febbraio, lo paghi €45 invece che €50. Ti basta scriverci all’indirizzo info@studioequilibragenova.it o telefonarci al 3384130156. Ti invieremo le indicazioni per l’acquisto e il coupon regalo che potrai personalizzare. E se hai bisogno di informazioni … Leggi tutto
La GINNASTICA VERTEBRALE si articola in una serie di esercizi che hanno come scopo la mobilizzazione della colonna vertebrale e /o la ricerca di situazioni antalgiche a seconda del tipo di dolore, della localizzazione e della gravità. La colonna vertebrale deve infatti potersi muovere in tutte le direzioni e su tutti i piani: flessione, estensione, … Leggi tutto
StretchingZen: Rafforzare le difese immunitarie Lo StretchingZen è una pratica fisica ed energetica incentrata sulla rete dei meridiani e che incorpora in sè due cosiddette pratiche di Lungavita orientali: il DO-IN (automassaggio di zone e punti energetici) il MAKKO-HO (stretching dei meridiani energetici). Il contesto teorico di riferimento è quello della medicina cinese e, per lo più, del … Leggi tutto
Esercizi di respirazione per bambini “Gli esercizi di respirazione ottimizzano lo sviluppo cerebrale dei bambini per migliorare l’attenzione e ridurre l’effetto dello stress“.Daniel Goleman Tutti sappiamo quanto sia importante respirare, quello che non sappiamo è che, molto spesso, non respiriamo correttamente. Certo, l’atto respiratorio è un processo automatico, ma spesso non sfruttiamo tutta la nostra capacità … Leggi tutto