Programma seminario
OSSIGENARE ED ESPANDERE, ELABORARE, LASCIARE ANDARE
Polmone, grosso intestino (metallo)_ Stomaco, milza (Terra).
24 e 25 ottobre 2020
Nel corso dell’incontro verranno trattati, dal punto di vista teorico e pratico, i meridiani di Polmone – intestino crasso (elemento metallo) e quelli di Stomaco – milza (elemento Terra).
Elemento Metallo
Meridiano di Polmone e Intestino Crasso.
La funzione del Metallo è quella di “scambio”: attraverso il respiro (Polmone) assumo un elemento vitale, l’ossigeno, assimilo Luce, particelle sottili di energia (prana), Vita e, attraverso Intestino Crasso, mi libero del superfluo, scarto quel che non mi serve o che, semplicemente, intossicherebbe il mio corpo e la mia mente.
Sulla base di questi aspetti, allora possiamo comprendere, quanto diventa importante capire e selezionare ciò che respiriamo, in quale ambiente respiriamo, che energia assorbiamo dall’ambiente, che tipo di vibrazioni riceviamo dalle persone che siamo soliti frequentare, che circondano la nostra esistenza.
Nelle nostre vite, non sempre abbiamo la possibilità di sottrarci da situazioni stressogene ma, attraverso l’attività fisica, il respiro, le discipline olistiche, possiamo naturalmente ottenere oltre ad un miglioramento di tipo organico, un effetto a cascata sugli aspetti emotivi.
Elemento Terra.
Meridiano di Stomaco e Milza/Pancreas
Dopo aver fatto il primo respiro, la seconda azione per la vita è quella di nutrirsi: il cibo è l’energia della Terra, che sostiene e costituisce il fisico. Infatti, Stomaco e Milza/Pancreas presiedono a tutto quel che riguarda la digestione. Inoltre, gli organi dell’elemento Terra ricevono ed elaborano le nostre emozioni, i nostri pensieri e idee, corrispondono all’intelligenza logica ed analitica che cresce attraverso la riflessione.
Chiaro è che un disequilibrio in questo ambito talvolta si manifesta con un pensiero di tipo ossessivo: il rimuginare porta spesso fuori strada quasi destabilizzando una visione obiettiva delle cose.
Il Ciclo di Seminari
L’ENERGIA delle EMOZIONI nel CORPO e nei MERIDIANI
EQUILIBRIAMO-CI e REALIZZIAMO-CI
Un ciclo di quattro seminari di approfondimento, studio e pratiche esperienziali per conoscere l’intimo rapporto che lega l’anatomia umana ai canali energetici (Meridiani) di organi e visceri.
Il programma dei seminari prevede la pratica di discipline quali lo stretching dei meridiani, l’attivazione del respiro, l’automassaggio (Do In) ed il rilassamento, grazie alle quali il partecipante avrà la possibilità di comprendere e risvegliare l’innata capacità che ognuno di noi ha di esser “presente” a sé stesso, alle proprie emozioni, alla consapevolezza del Sé.
Le pratiche proposte diventeranno le basi esperienziali e conoscitive necessarie per la realizzazione ed il mantenimento della propria buona salute e buona vita.
La Presenza è riconoscere ed osservare il movimento dei pensieri che abitano il tessuto corporeo, è la possibilità di sviluppare una percezione nuova, una sensibilità più attenta nel comprendere quale direzione ha la nostra vita.
La conoscenza anatomica, le pratiche di respirazione, ascolto e sviluppo interiore, ci permettono di soffermarci davanti a noi stessi, di cogliere meglio quelle emozioni corrosive, talvolta di animosità, di rabbia, tristezza o paura che ci inducono, spesso, ad agire impulsivamente, frettolosamente nel rincorrere falsi ideali di benessere con l’esito, talvolta, di portarci sempre allo stesso punto.
Passare dall’azione alla riflessione e dalla riflessione ad una nuova azione attraverso il lavoro di riequilibrio energetico psico-fisico-emotivo produce un effetto a cascata quasi impercettibile, allarga gli orizzonti, libera la mente, conduce verso una maggiore disponibilità ed apertura empatica rivolta a noi stessi ed al prossimo.
La forza vitale cambia e si forma uno sguardo più compassionevole, fermo, centrato ma non intransigente, che ci offre la possibilità di evolvere ad una più completa realizzazione del nostro intrinseco ed immenso valore.
Oltre alla pratica del respiro e al rilassamento, il Do In, automassaggio shiatsu, insieme ai Makko Ho, rappresentano la possibilità, per ognuno di noi, di imparare a lavorare in autonomia con l’energia presente nei Meridiani di organi e visceri.
Un contributo questo, molto interessante, originato in Cina e che, passando dal Giappone, giunge in Occidente grazie a Maestri come Namikoshi per lo Shiatsu tradizionale legato alla MTC (medicina tradizionale cinese), e Masunaga, il quale introdusse anche le estensioni dei 12 Meridiani tradizionali e il loro rapporto con i 5 elementi (legno, fuoco, terra, metallo, acqua).
E’ possibile partecipare ad un solo incontro o a tutto il ciclo di seminari.
PROGRAMMA INCONTRI
Luogo:
Studio Equilibra – Piazza G. Alessi 2/3 – Genova
Orari:
Sabato: dalle ore 14.30 alle 18.00
Domenica: dalle 10.00 alle 13.00 – dalle 14.30 alle 18.00
Data: sabato 24 e domenica 25 ottobre 2020
“ Ossigenare ed espandere, elaborare, lasciare andare”
Polmone, grosso intestino (metallo)_ Stomaco, milza (Terra).
Data: sabato 21 e domenica 22 novembre 2020
“Assimilare emozioni, consapevolezza, vitalità e coraggio”
Cuore, intestino tenue (Fuoco), vescica, rene (Acqua)
Data: sabato 19 e domenica 20 dicembre 2020
“Essere gioia, leggerezza e forza determinata nel cambiamento “
Ministro cuore, Triplice Focolare (Fuoco), vescica biliare, fegato (Legno).
Gli insegnanti
Sabino de Bari, fisioterapista. Autore del libro “Corso breve di anatomia umana”. Pratica la terapia cranio-sacrale, le manipolazioni viscerali e fasciali secondo Jean Pierre Barral. Insegna Aikido, yoga e meditazione zen.
Sonia Piaggio, laureata in scienze politiche relazioni internazionali con curriculum in sociologia, operatrice shiatsu professionale, insegnante shiatsu base, insegnante primo livello yoga.
E’ possibile partecipare ad un singolo seminario o all’intero ciclo di incontri. Il singolo seminario ha un costo di €90. L’iscrizione si ritiene valida previo l’acconto di €30 per seminario.
Per chi si iscrive all’intero ciclo di quattro incontri, è prevista una tariffa agevolata di €300 totali.
Il numero dei partecipanti sarà contingentato per consentire il corretto distanziamento sociale e tutti seminari si terranno nel rispetto delle misure di sicurezza previste dalla vigente normativa Covid-19.
Per info e prenotazioni:
Sonia 3470560329
Mail: spiaggio@hotmail.it
Chiara 3384130156